у меня какой-то заменитель в таблетках, беру какой попадется раз в полгода. Как я вообще умудрилась заработать диабет при тотальном равнодушии к сладкому? вся семья удивляется. я всю жизнь его не ела - максимум полложечки сахара в кофе, и то не всегда. потому что мне не вкусно, ну несколько раз в год по маленькому кусочку торта на чей-то день рождения, за компанию, на свой и то просила печеночный сделать). ну вот как? вся семья сладкоежки, и ни у кого диабета нет и в помине. а мне и здесь "повезло"...

Если питаться по БЖУ, и смотреть на гликемический индекс, то в любом продовольственном магазине для нас будет только полторы полки с продуктами.