MordredMorgana
Надо делать и то и другое одновременно - следить за калориями и больше ходить. И вес уйдет. Как человек, скинувший с 136 кг до 92 кг. в период с 23 февраля (принято решение худеть) до 1 июня (решил, что норм), личным опытом подтверждаю.