Pitaici
ну так психотерапия и направлена на то, чтобы позволить человеку принять травматический опыт и жить дальше несмотря на него. люди обычно не могут просто щелкнуть пальцами, сказать окей было и было, отпустить и жить дальше. в том числе изза того, как работает механизм травмы. тот же птср буквально сводиться к тому, что человека настолько травмировал опыт, что он не то что не может его "прожевать"\принять, отложить в долговременную память и жить дальше, а даже спокойно реагировать на любой триггер, вызывающий ассоциацию и затрагивающий эти воспоминания. психика настолько травмирована, что до пункта принятия она без помощи добраться не может. хотя изо всех сил старается, от чего травмирует себя ещё больше. а иногда еще и выливается в амнезии, тревожное расстройство, депрессии и суицидальное поведение. так что да, абсолютно верно, что мы сами, да и наша психика стремиться к тому, чтобы осмыслить полученные опыт, сделать выводы и двигаться дальше, но при травматическом опыте это не то, что можно просто сделать по щелчку пальцев. психика так не работает. некоторые травмы будут давать о себе знать всю нашу жизнь точно так же, как некоторые физические травмы остаются с нами до конца жизни. просто в большей или меньшей степени. и никто "не ставит себе болезни", диагнозы выписывает врач. у них есть описанные механизмы действия и симптомы. и да травматический опыт вполне может запустить ГТР, депрессию и тд. от этого никто не застрахован.

если под "забыть" вы не имеете в виду "жить так будто это не было", а имеете в виду "принять и двигаться дальше", последнюю стадию горя, то ваши слова меняют свой смысл и не вызывают такого непонимания. но по щелчку пальцев это все равно не происходит