Бессонница тяжёлая хуйня, я бы ещё пять раз ковидом переболел и пару раз ботулизмом в обмен на норм сон.
Так что хз насчёт белых людей и вот этого всего.
У меня ещё и параличи сна при засыпании, три штуки словишь и потом вообще засыпать страшно.