Pitaici
Да, одна из техник моей диалектической терапии для людей с прл. Похвалить себя и успокоить. Для меня правильно. Для человека с низкой самооценкой и тяжёлым депрессивным эпизодом, да. Правильно.
Ну, может правильнее было бы каждому встречному писать токсичные комментарии в интернете, я не знаю.
Знаю, что продуктивно помогать людям и делать свою жизнь более деятельной. И учиться новому и то что тебе приносит удовольствие.