 |
Матемаг Онлайн
9 августа в 09:15
|
|
november_november
Но блин, я не живу с родителями уже годы А какая разница? Изначальная причина уже не имеет значение, в психике завёлся устойчивый паттерн, шаблон работы, который нужно убрать. КПТ, например, рассматривает это как "автоматическую мысль". В целом, насколько я понимаю, это система типа "шаблон мысли + эмоция/эмоции", которые провоцируют некоторую реакцию. Совершенно не важно, на месте или давно исчезла та ситуация, которое привела к негативной адаптации и формированию шаблона. Он устойчивый и он работает. Психика настроена на адаптацию и преадаптацию, вот она и адаптировалась, адаптация по умолчанию считается полезной штукой, вам надо постараться убрать то, что "эволюционно полезное" типа.2 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
