Но на всякий предостерегу тоже - мой первый скачек в весе начался с увлечения кофе. Все ходили пить кофе, я за компанию, с непривычки к кофе пила латте и рафы. +5 кг за несколько месяцев было при стабильном ранее весе. Когда увидела это прям офигела, провела анализ и поняла, что это из-за кофе.