Скорее всего семейная предрасположенность. Иногда у детей зрение восстанавливается (да и у взрослых), ведь глаз-то немного растет.
А так - если и будет низкое зрение, то сейчас полно альтернатив очкам (линзы, даже лазерные операции), хотя, конечно, это когда уже постарше. Насколько я слышала от моих пациентов, операции дают хороший эффект, но только если зрение уже стабилизировалось и не падает, да и нагрузка на глаза не большая. Хотя бывают разные исключения.

Эффект жестких линз вроде бы еще не доказан (но я в этом вопросе не эксперт), плюс есть риск раздражения роговицы и воспаления.
А так - почаще давать отдых глазам (делать перерывы между чтением, даже если очень не хочется ))), а в это время делать "упражнения для глаз" - смотреть вблизь-вдаль-вблизь и т.д., смотреть вправо-влево, вперед-наверх.
Про чернику/морковку/прочие витамины - точный эффект полностью не доказан, но не помешает (особенно если это действительно натуральные, а не всякие добавки "с экстрактом" - те точно ничего не дадут).

Lendosspb
При диабете другая патология. Там поражены мелкие сосудики, питающие клетки сетчатки, да и сами клетки страдают. Плюс еще и зрительный нерв. Часто выправляется как только улучшается лечение самого диабета и сахар нормализуется.