Читала у врачей, что оптимальный темп похудения - это максимум 500 г в неделю. Всё, что быстрее, уже не очень, если только вы не с огромного веса худеете. То есть при быстром, но здоровом темпе получается как раз 2-2,5 кг за месяц.
Сегодняшней февральской ночью -- когда снег за окном наметал сугробы, а я сидела и мечтала о Перу -- хотела показать вам очередные фотки домашних джунглей.
Но зафейлила с загрузкой файлов, поэтому показываю сейчас:
P.S. Короче, можно привести человека с Юга России на Северо-Запад. Но он будет расставлять по квартире фитопрожекторы, заводить тропические растения и ныть про юга.