Пол литра светлого пива (бокал), но не больше литра. Вино красное полусладкое - 1,5 бокала. Белое 1-2 бокала в зависимости от вина. Шампанское - 1 бокал. Глинтвейн - кружечка. Это экспериментально вымерянные доза и виды алкоголя, которых мне достаточно, чтобы поднять себе настрой. Не за один вечер, если что)) Дальше просто не стоит продолжать: настрой скатывается в отстой, а набираться, когда плохо, чтобы стало ещё хуже - слишком уж извращённый вид мазохизма.
Выпиваю до десятка раз в году. С праздниками это не связано. Только с собственным желанием.
В больших компаниях могу выпить и больше, просто не замечая этого. Но в больших компаниях я не пила уже лет пять точно.
В молодости были моменты, когда неконтролируемое потребление алкоголя приводило к неприятным (хорошо, что не трагичным) последствиям. С самоконтролем, кстати, не все так плохо - я осознаю, что делаю и даже испытываю усиленное желание контролировать свои действия. Но провалы в памяти об одном вечере отсекли любое желание когда либо снова "перебирать", как и употреблять крепкие алкогольные напитки.