Осень, перемена погоды и все такое. Попробуйте больше есть фруктов/витаминок. И можно устроить себе свободный день - не пытаться что-то делать или писать, а завернуться в плед, поставить рядом какао с печеньками или что-то еще вкусное и просто потюленить.