Бывают всякие инсульты, инфаркты, аневризмы...

У меня был знакомый на одной из очень старых работ. Молодой ещё мужик, тогда вроде бы 44 года было. Не курил, не злоупотреблял алкоголем, занимался спортом, отличная семья. Шёл с коллегой на работу, обсуждал предстоящие дела. Как шёл, так и упал лицом вперёд. Вскрытие показало дыру в сердце в сантиметр диаметром — патологоанатом сказал, что никогда раньше такого своими глазами не видел, только слышал от коллег.

Вывод: радуйтесь жизни здесь и сейчас. А сдохнуть можно в любой момент. С этим ничего нельзя поделать. И только ваш личный выбор: делать из этого фобию или нет.