Netlennaya
Молоко я и раньше почти не пила. Стала добавлять его в кофе, буквально по 100 мл каждый день - начала портиться кожа. Убрала - в течение месяца состояние кожи улучшилось. Видимо, если много лет жил без молока, то и нечего тут выпендриваться xD

Хлеб почти не ем (я его и раньше мало ела), зато ем картошку и батон. Картошку - без ограничений, запечённую или отварную. Батон - ну, а на что мне масло по утрам намазывать? )

Сахар тоже ем. Кладу в чай, кофе и компот.