Я до 2015 года вообще разговаривал матом. Потому что 2 года в армии, 30 лет на стройке и в заводских цехах, что вы хотите.
Но вот начал писать на фанфиксе и вдруг стал гораздо меньше материться. Я уже разговариваю нормальным языком. Но ругаюсь матом, когда на эмоциях. Вот бы и это прекратить, и вместо «как ты меня заебал» экспрессивно сказать «твое действие удручает своей глупостью!» и вместо «да вы здесь все охуели» сказать «меня шокирует то, что вы делаете».