Alleeya, условно рейс на самолёт отложен на день, человек расстроился, можно ли скушать шоколадку, чтобы улучшить настроение? Или не стоит оно того? А лучше отвлечься отжиманиями от пола или умной книгой для работы? Человек устал - он может или попытаться сменить вид деятельности... или потупить в сериальчик. Насколько хорошо всегда выбирать полезное, но неприятное или не самое приятное, а не чисто бесполезное, а то и чуть вредное, зато расслабляющее и поднимающее настроение? Понятно, что постоянное превозмогать плохо. Плохо и постоянно потреблять приятности. Где баланс?