Видела идею, что зависть полезна тем, что подсвечивает незакрытые потребности.

А так-то хз, я редко сталкивалась с завистью и обычно это были _странные_ вещи вроде "у него есть стремление жить, а у меня нет", но от этого мне помогло как-то поплотнее вжиться в свою жизнь что ли. То есть чувствовать, что у меня есть, там где чего-то не хватает, представлять как оно работает и почему оно там наросло.
После этого стадия "так, понятно, мне вот это вот очень нужно, буду думать как внести его в свою жизнь/буду идти к нему по плану" приходит почти мгновенно.


Посижу, послушаю.