Так сочинения в школе именно для головной боли и пишут. Молодой человек должен научиться перерабатывать мысли в голове в формальный письменный текст, соответствующий определенным требованиям, так, чтобы его понял другой человек. Сложность упражнения и состоит в том, чтобы одновременно учесть строгие требования по форме текста, но донести мысль без строгого алгоритма, что во взрослой жизни очень полезно (алгоритмов для общения очень много, всем не научишь, надо учиться доносить мысль без алгоритмов). При написании сочинения мозг работает "на всю катушку" и хорошо тренируется.