Сил тебе и лучи всего хорошего!

Всем, кто справляется при помощи музыки, рекомендую группу Citizen Soldier. Когда песни пишет психотерапевт, то это... ох, иногда это в щепки, но хорошо. Особенно качественно помогает прорыдаться, если не получалось до.