Altra Realta
А здесь не сумма имеет значение, а безостановочность. Потому что первые воздействия на жировую ткань начинаются через 40 минут нагрузки. Ну и другая крайность, когда ходьба в кардио-зоне, тогда не жир горит, а мышцы качаются) Ну и опять же, я не ходила, а потом как стала ходить... Понятно, что какому-нибудь мастеру спорта эта нагрузка не то что не поможет, а он ее даже не заметит.