келли малфой
есть один "легкий" способ, чтобы получалось не думать... Но он неприятный. Я перестала заморачиваться, когда здоровье стремительно покатилось нафиг. И когда оно выровнялось, вес стал настолько вторичен... Так что просто будьте здоровы и поступайте правильно, а сколько там кг до идеала... Вы живите здесь и сейчас) Худеется, значит, в нужном направлении смотрите.
Altra Realta
Исстессно, но не могу же я у вас все показатели выспрашивать)))