Для борьбы с тревожностью не всегда, но помогает сосредоточиться на настоящем, сказать себе: "Отставить панику, прямо сейчас всё хорошо".
Как говорится, есть только миг между прошлым и будущим...
Макс однажды добыл пару листиков глоксинии. Один лист быстро скуксился, второй долго не хотел пускать корни, но всё же весной прижился. Теперь глоксиния расцвела.