![]() |
27 июня в 22:59
|
Ссешес
Deskolador Чтобы выспаться нужно 90 минут, это обычный цикл работы мозга - тогда выспишься. То есть 3 часа, 4.5, 6, 7.5 и так далее, пока окончательно не выспишься.Просто не каждому это подходит. Есть люди, для которых кратковременный сон работает - видимо, какие-то особенности организма. Для меня ни разу не сработал - мне минимум часа три нужно, иначе как и не спал. |