Кьювентри

Все равно голодовка вредит и не вызовет очищения мозга. Вдобавок, вы вредите своей пищеварительной системе и микробиому желудка (между прочим, ось связей микробиом-мозг тоже надо брать в расчет, оно тоже взаимосвязано), что в дальнейшем приведет к ухудшению состояния в целом.
Попросите лучше для начала нейросетку составить вам сбалансированный и здоровый рацион для похудения и накидать здоровых рецептов. Про это материалов есть много, я думаю, она неплохо справится.