Deskolador
Если делать нормально, в медицинском заведении, а не дома, то трудно. Там во-первых дозы правильно отмерены, а во-вторых постоянное наблюдение медперсонала, у которого шприцы с антигистаминами посильнее под рукой. А не так, что "Что-то у меня, похоже, аллергия на цитрусовые, съем-ка я пару кило апельсинов, чтобы точно убедиться", а потом соседи такие: "А что это из квартиры пахнет нехорошо?".
Стандартных контактных алергопроб пять, что ли, комплектов. Если какой-то из комплектов дал реакцию, можно уточнять конкретный аллерген.