То что народ шутит, что в ее сначала надо попасть - далеко не шутка, только понятие термина расходится.
Да, это поведение и обстоятельства, требующие минимума усилий, и в ней не очень комфортно. Но выйти из неё - это и приложить усилия (которых может банально и не быть, едва на эту самую зону комфорта хватает), и претерпеть более не комфортные условия, и ради чего? Если есть цель, задача перебраться в реальную зону комфорта - это одно. А если "надо потому что надо" сменить "шило на мыло" по чьей-то указке, кто "лучше знает", то пошло оно на...
И зона комфорта жизненных обстоятельств и зона комфорта предпочтений - это две совершенно разные вещи и подходить к ним надо различно.