Ногти и волосы — это ни в малейшей степени не кальций. Это белок (кератин). Причин такого поведения ногтей может быть много, по интернету лучше не гадать.
Ну и про витамин D верно сказали.

У подавляющего большинства населения, причём неважно где, в том числе в солнечных странах, наблюдается дефицит витамина D.