Да, тут только каждодневная влажная уборка и увлажнитель. А в общественных местах - специализированная маска, к сожалению. Антигистаминные это хорошо, но если не делать все вышеперечисленное (хотя бы увлажнение и уборку), аллерген будет накапливаться в организме, и через несколько лет придется повышать дозы антигистаминных (у меня так было).
Есть 2 вида таблеток: одни снимают симптомы - цетрин, зодак и тд, другие действуют не сразу и обладают накопительным эффектом - сингуляр, монлер (эти еще и для профилактики астмы). Вторые обязательны, первые - добавочные, если вторых уже не хватает или нужен мгновенный эффект.