Я вообще всё делаю под музыку — утром наушники надеваю и только на ночь снимаю, иногда под физическую работу могу слушать подкасты, аудиокниги, "говорильное" радио или новостной канал ТВ, а фильмы/сериалы/КВН смотрю только с полным погружением, даже телефон убираю подальше.