 |
6 декабря в 17:48
|
|
Pitaici
А что, если не бывает «здорового» или «нездорового» питания? В желудке всё перемешается и разложится на элементы. Была это красная рыба или нет — без разницы. На самом деле разница есть. В хорошей еде сбалансированный состав микроэлементов, витаминов, жиров, белков и углеводов. А и жиры не простые, вот в красной рыбе хорошие жиры, ненасыщенные. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты... Витамин Д-3. И белок отличный.Так что большая разница, что ты кушаешь. Как говорится, что ты ешь, из того и состоишь. 4 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
