Шмотки выгуливать надо, иначе чем они радовать могут.

Чтобы не жрать лишнее дома, стараюсь руки занимать, дабы не тянулись за вкусняшкой. Вышиваю.

А после работы порадовать, похвалить себя - это в том случае, если работа выжимает все соки. Вышел с работы, выжил за день - конечно, тогда требуется подпитка вкусняшкой. По себе это очень сильно прослеживаю.