Снервистка
Как человек с многолетней анемией, посоветую одно: не ломайте то, что работает. Если вы планируете заниматься донорством - это одно, это вы будете делать под контролем врачей при отсутствии противопоказаний. А если хотите просто тупо кровопускание себе делать - зачем? С нормальными показателями крови это вообще не требуется, с какими-то патологиями типа анемии это не только не полезно, а и вредно.