Altra Realta
Мне в своё время помогло прослушивание "душевной" музыки, под настроение и переживание ощущений. Можно даже со слезами и рыданиями, с последующим внутренним высвобождением...
Но тут такое - вопрос интересов.
Однако реально может вытягивать.