Acromantula
Иии это ОЧЕНЬ небольшой вес, который не должен был вам ничего сделать. Если подкачаетесь, будете носить намного больше безо всяких проблем

Но вот то, что вас продуло - как раз прямая причина боли. Невралгия часто провоцируется переохлаждением (ну и, офк, покосившимся позвоночником, но от этого тоже поможет зарядка-для-спины)