palen
Я отнюдь не образец ЗОЖ, но когда честно убирала на месяц, на два из рациона весь хлеб, сладкое и прочее, (но не есть макароны, картошку и крупы не удавалось - простите, а что кроме них-то тогда есть, что удалось дешевле купить, на том и спасибо), и не видела никаких сдвигов веса вниз, как-то энтузиазма не прибавлялось продолжать...