↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Вход при помощи VK ID
временно не работает,
как войти читайте здесь!

Комментарий к сообщению


вчера в 22:58
МиссНеизвестная
palen
Я отнюдь не образец ЗОЖ, но когда честно убирала на месяц, на два из рациона весь хлеб, сладкое и прочее, (но не есть макароны, картошку и крупы не удавалось - простите, а что кроме них-то тогда есть, что удалось дешевле купить, на том и спасибо), и не видела никаких сдвигов веса вниз, как-то энтузиазма не прибавлялось продолжать...
Чем вам макароны с картошкой то не угодили???)))
Так убирая, и не увидишь.
Реально. Сперва оцените рацион. Посчитайте, сколько еды вам надо. Сдайте анализы. И вот обладая всей информацией, можно думать.
Почитайте про то, что такое вообще правильный рацион. Он не про то, чтоб убрать весь хлеб и картошку, это и не надо. Вы не поверите, если тупо есть одни тортики, но при этом соблюдать дефицит калорий, вы таки похудеете, хотя здоровее точно не станете.
ПОИСК
ФАНФИКОВ









Закрыть
Закрыть
Закрыть