Если у вас реально депрессия (а не проблема с каким-то органом, неправильное лечение которого привело к апатии), то этот метод не поможет. Если ресурсы истощены, то хоть на дыбу залезь, ничего не выжмешь из себя. Нужно лечиться и прибегнуть к помощи :/

Желаю много здоровья, сил, грамотной терапии и удачи