Интроверсия - это не болезнь. Что касается намёков на клиническую депрессию, то никакое "принудительное" с ней не работает. Работает антидепрессанты, и то не каждый первый (поди подбери себе удачный!) и, частично, психотерапия. Частично. Антидепры первичней здесь. И да, депрессия имеет стадии, так что желательно был остановить её ДО того, как захочется в окно или кончатся силы на тупо встать и сходить в туалет (в зависимости от того, чего больше в вашей депрессии будет - страдания или апатии).