Плюсую к рекомендациям выше. Избавляться от стресса и бессонницы, проветривать, не есть всякую гадость 😔 есть пробиотики и в целом следить за здоровьем ЖКТ.
Потому что ослабленного стресса не хватает на борьбу и он начинает ошибаться. Результатом может стать и аутоиммунка (обычно бывает с очень сильным иммунитетом, но и с ослабленным тоже, у меня две штуки) и рак :(