Вопрос не в том, чтобы иметь базовое медицинское образование.
Вопрос в том, чтобы изучать собственное тело, как и что в нем работает. Потому что никто лучше вас не знает, что с вами происходит в плане симптомов и обстоятельств. Организм - это дофига сложная система, на которую всегда нужно смотреть комплексно. У человека может болеть нижняя челюсть, потому что у него на одной стопе перекос, который тело компенсирует, всячески перетягивая мышцы/связки/кости и в итоге это дёргает в челюсть. У человека могут быть запоры/недержания/вздутия - и ему будут лечить симптомы, пичкая таблетками и прочей фигней - а прикол в том, что у человека диафрагма в вечном спазме, из-за чего укоротились мышцы живота, из-за чего на нижние органы давят верхние, а еще у него спайки после операции, которые те органы склеили внизу - и имеем весь этот букет. Как вы думаете, какой по счету врач догадается, в чем дело?.. А у врачей, знаете ли, еще и протоколы есть, которым они обязаны следовать, а не лезть в зону врача по другому участку тела.
И по этой же причине шутка про то, что, сколько врачей - столько и диагнозов - вообще не шутка.

С организмом никогда ничего не происходит просто так. Любой симптом - это следствие того, что человек продолжительное время на себя в той или иной мере забивал (и здесь от стремного питания с малоподвижностью до психологических проблем, когда человек в перманентном стрессе/тревоге/раздражении).
Поэтому нужно самостоятельно изучать то, как работает организм в целом (а не зубрить названия мышц или параметры крови), что на что влияет (поэтому наша система, где отдельные врачи отвечают за отдельные органы - в принципе абсурдна). И сейчас для этого масса литературы, написанной доступном языком, есть подкасты, есть блоги, которые ведут врачи. Да, вы не станете знатоком за просмотр двухчасовой лекции, более того, чтобы что-то понять, следует смотреть/слушать/читать разных врачей, разных авторов. И порой даже не врачей, а тренеров и диетологов - потому что они, внезапно, очень хорошо понимают, что на что в теле влияет комплексно с точки зрения физики.
Более того, понимание/знание, как что у вас в теле работает и почему - очень сильно успокаивает нервы, потому что меньше шугаешься чего бы то ни было. А спокойные нервы - это уже само по себе очень полезно.

В общем, как выше написали: спасение утопающих - дело рук утопающих. Ваше здоровье прежде всего нужно вам самим, а не чужим дядям-тетям в белых халатах.