Я тренер. Я уже повидал бог знает чего - методик, примеров, людей разных возрастов, метаболизмов, психологий и т.п.
Это все нельзя брать оторванно. Я никогда не буду верить методам в таком виде. Нужно смотреть анализы крови - до, во время, после... Неизвестно, кто и зачем делает всякие фото. А еще, у всех причины ожирения разные.
Не помню, когда у меня был первый приступ попыток в ботаническую иллюстрацию, но лет пять прошло, я думаю. Тогда меня хватило до "В", и это были васильки. Или виноград?.. В общем я решила начать заново с литеры "А" и немного в другой стилистике.
На то, до какой буквы моего порыва хватит в этот раз, можно делать ставки в комментариях ))