>>Мне не важно, сколько ты можешь поднять. Мне важно, сколько ты можешь напрячься
В корне не согласна. Мне плевать, сколько ночей не спал автор, мне важен результат. И как он его оценивает мне тоже плевать, я и сама это смогу сделать. А то ходит здесь пара фиялов..
В приложении по йоге есть довольно болезненная для меня поза. Нужно сесть на пол, определенным образом согнуть ноги и мееедленно ложиться на спину. Это растягивает какие-то там мышцы бедра.
Сейчас села на пол, согнула ноги и начала мееедленно ложится.
Сначала чуть-чуть.
Потом еще чуть-чуть.
И еще.
И еще -- надо поднажать, я почти справилась!
...И с размаху стукнулась затылком о забытую за спиной табуретку.