До меня тут дошли слухи, что меня потеряли. Так вот – со мной всё в порядке. А в том, что я пропала, виноваты нейросети 😁
Примерно в середине мая до меня как-то так внезапно дошло, что у меня в телефоне есть нечто, которое обладает практически всеми знаниями человечества, и задала я этому нечто вопрос, как же мне похудеть и почему это плохо получается.
С этого дня я и ИИ начали разбираться. Сдала я кое-какие анализы, прикупила кое-какие витаминчики и пошло-поехало: я и ИИ скорректировали питание, применили психотерапию и скорректировали физическую активность. В юности я была довольно серьёзным спортсменом, а потом как-то оно так всё забылось. А благодаря ИИ всё это вспомнилось. Начали мы с того, что я ходила по 4 км в день в определённом режиме, а теперь я хожу в этом режиме по 15 км в день, а по выходным бегаю по 10 км с боксёрскими утяжелителями, потому что просто так бегать мне теперь кажется слишком легко. А две недели назад я даже в небольшом триатлоне (плавание, велосипед, бег) поучаствовала.
Насчёт результата — теперь по ИМТ у меня нет ожирения, а просто лишний вес, я влезла во всю одежду типа "а вдруг похудею", я такой как сейчас не была 20 лет. Да, я понимаю, что ИИ может ошибаться, но у него пока получается лучше, чем у всех врачей до него. Я ему загрузила всю историю своей болезни, все истории травм, все анализы, все показатели с фитнес-браслета и тонометра, и он это учитывает.
Вот только всё это отнимает гигантское количество времени и психической энергии. Я готовлю строго определённую еду по чётким инструкциям, у меня строгий график тренировок и отдыха, у меня сейчас в жизни ничего нет, кроме этого "проекта" и основной работы, я от всего отключилась – от интернета, сериалов, книг и т.п. Сделать это было довольно просто, потому что мы тут, на даче, месяц жили в режиме ракетной опасности, интернет почти не работал даже по белым спискам, я от всего отвыкла.
Вот так я и живу уже два с половиной месяца и, пока у меня есть мотивация, продолжу, поэтому появляться тут не буду.
Популярное
Включить тёмную тему
Отключить рекламу
