Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему |
|
|
Это же жиры, насыщение гораздо быстрее: 1 гр жиров = 9 ккал; 1 гр. белка = 4 ккал. Я к тому что много и не нужно. Арахис чистый стоит в границах 250-300р/кг. Этого на 3-4 недели хватит.
|
|
|
|
|
хорошие жиры прекрасно получаются из натуральных продуктов (разные виды орехов или жирная рыба), а не произведенного непонятно как слив.масла.
|
|
|
|
|
если не соревнуешься, то думаю чистое питание и так называемый натуральный бодибилдинг, то что нужно для поддержания формы у обычного человека.
|
|
|
|
|
для хорошего автора ничего не жалко)))
1 |
|
|
|
|
Достойно ведь))
|
|
Включить тёмную тему
Отключить рекламу
