Roman O

#похудение

ну шо, котики? осталось 2 дня до конца августа, а значит челлендж "похудеть к лету" можно официально считать завершенным. никто и никуда уже не похудеет=)

до забега на короткую дистанцию "сбросить жир к НГ" еще несколько спокойных месяцев, поэтому давайте подведем итоги. кто чем может похвастать?

я вот с февральской категории 82...83кг перекатился в категорию 76...77 🎉🥳 мог бы слиться и чуть больше, если бы однажды не приготовил скумбрию по-япоцки, от которой я превратился в фонтанирующего из всех щелей монстра и не забил чуть на диету (не, я вернулся к рациону через пару недель, но затем в моей жизни появились булочки с маком по утрам).

#похудение #лайфхак

как быстро сбросить 4 кг за 2 дня?

смените спортзал, в котором вы обычно взвешивались на новый. и вот, ваши 78-79 кг превращаются в 74.4 кг*.

* - особо ленивые, которые взвешиваются дома, могут вместо этого сменить свои собственные весы.