#реал #похудение
Прошло 43 недели (не)медвежьего похудения. За предыдущую неделю вес внезапно скакнул вверх на 600 г (уъу), зато за эту неделю упал сразу на 900 (шта?). Итого за 43 недели:

- минус 10,8 кг;
- минус 9,5 см с пятой точки;
- минус 9 см в талии;
- минус 2,5 см в груди.

Для памяти:

- 02.06.2024 - 74,1 кг, 99/82/109;
- 30.03.2025 - 63,3 кг, 96,5/73/99,5.

Продолжаю лопать кексы, пироги и шарлотки ^^

АПД: посмотрела свои старые таблички. Я вешу столько, сколько весила 4,5 года назад. Афигеть.

#девочковое #похудение
Штош, цель наполовину достигнута: нижняя часть медведа официально переехала в 46 размер. Сегодня я примеряла 14 юбок этого размера, и все они оказались мне впору, кроме одной.

Осталось дождаться, когда верхняя часть медведа тоже сдаст позиции, и лавочку с похудением можно сворачивать )

#реал #похудение #девочковое
Закончилась 41-я неделя (не)медвежьего похудения. Весы показали -400 г. Учитывая, что и на прошлой неделе было аж -800, подозреваю, что на следующей вес снова встанет. Хотя мало ли, вдруг повезёт, и я начну худеть быстрее )

Появилась новая проблема. Я, конечно, предполагала, что она будет, но всё равно.

#реал #похудение #девочковое
Похудение принесло новую проблему: надо понемногу присматривать будущий гардероб - а мне ничего не нравится!

Последние 4-5 лет мой подход к выбору одежды был очень утилитарным: лишь бы удобно, ну и жиры прикрыты. До этого мне, наоборот, нравились облегающие фасоны. Жиры в скором времени прикрывать будет уже не надо, а облегающее мне больше не нравится. И вообще крайне редко чего нравится. Печалька.

Кажется, в ближайшем будущем я стану-таки минималистом в плане одежды. Но не из-за плохой фигуры или нехватки денег, а потому что 90% вещей вообще не вызывает желания их купить.

#реал #похудение
Ну что ж, кажется, полярная тушка смирилась-таки с неизбежным и продолжает худеть, пусть и со скрипом. За последние 10 дней (да, я в прошлый раз взвешивалась чуть пораньше) - минус 800 г. Итого за 40 недель похудения:

- минус 10,1 кг веса;
- минус 8 см с талии;
- минус 9 см с пятой точки;
- минус 2 см в груди.

Сейчас я вешу 64 кг. Предчувствую, что следующей точкой, на которой вес застрянет, будет 63 кг. Потому что 4,5 года назад такой вес стал для меня нормальным, и держался сам собой почти полтора года, т.е. для организма это довольно привычная, кхем, форма бытия. Но ничо. Сдвинула застрявший вес с 65-66 кг - сдвину и с 63 кг. Наверно )

#реал #похудение #едаблоги и немного #девочковое
Процесс самоотучения (не)медведа от переедания может быть измерен в кусочках пиццы.

Июнь прошлого года: натощак съедаю за один раз 8 кусочков (это целая пицца, да) либо 7 кусочков+полпорции роллов.
Январь: съедаю за один раз 5 кусочков либо 4+полпорции роллов.
Март: 4 кусочка либо 3+те же полпорции роллов.

Что интересно, ощущение насыщения абсолютно то же самое. Удивительно.

Измерила с утра параметры. Талия и пятая точка снова уменьшились на 1 см, грудь - на полсантиметра. А вес прежний. Удивительно-2.

#реал #похудение #едаблоги #экономика_должна_быть_экономной
Вчера было 11 лет, как я тут, а сегодня подвожу итоги 39-й недели (не)медвежьего похудения. Боюсь радоваться, но, возможно, организм потихоньку начал сдаваться. Почти 6 недель вес стоял на мёртвой точке, как припаянный, сршенно наплевав на явное снижение калорийности рациона. И вот на этой неделе наканецта минус нищасные 200 г. Я очень надеюсь, что тушка всё же поняла: тот вес, который был несколько лет назад - он, конечно, меньше, чем недавний, но тоже не целевая цифра, поэтому едем дальше, точнее, ниже.

Окончательно удостоверилась, что моё похудение внезапно даёт заметный эффект в плане экономии. Если я не ем чипсы, тортики, фастфуд и всякую готовую кухню, уменьшается не только вес, но и траты. Причём траты снижаются ощутимее, чем вес ) Судя по моей табличке расходов, если я не переедаю и не кусочничаю, я питаюсь на какие-то сршенно смешные по нынешним меркам суммы.

Из приятного: шла мимо ателье неподалёку от дома, заглянула поздороваться с давно знакомыми швеями. Через несколько дней туда же заглянула мадрэ, и швеи с удивлёнными глазами сказали ей, как я похудела xD

#реал #похудение и истинно #карательная_кулинария

Несколько недель назад я решила, что хватит просто поддерживать результат, о котором я писала в этом посте, и пора снова соблюдать дефицит калорий. Я не ограничиваю себя в чём-то конкретном, просто вписываю всяко-разно в свою суточную норму калорий. Пару дней назад муж очень удивился, когда увидел меня с небольшой горстью чипсов и шутливо поинтересовался, взвесила ли я их. Я ответила, что да, взвесила, и посетовала, что сильнее всего меня разносит с мучного. «А, так вот почему ты больше не просишь покупать выпечку в твоей любимой пекарне», — озадаченно ответил на это муж. И тут я подумала, что одну-две булочки в мою норму можно и вписать. Но реальность внесла коррективы в мои планы. В тот самый день, в который я хотела попросить купить что-нибудь в моей любимой пекарне, интернет принёс мне новость о том, что именно в ней два человека отравились ртутью...
Штош, намёк понят. Продолжаем жить без вкусных булок

#реал #похудение
Прошло 36 недель (не)медвежьего похудения. За последние 3 недели вес не сдвинулся ни на йоту. Так и остановился на 65 кг. Я подняла свои старые таблички контроля веса и увидела, что именно такой вес - 65-66 кг - у меня одно время держался сам по себе в течение года. Возможно, это некая буферная точка, относительно привычная тушке, и тушка не хочет уходить с неё.

Штош, если вес больше не хочет двигаться сам, придётся его подвинуть. Надо начать выбирать самые нежирные сосиски для сосисок в тесте, а для булочек использовать в полтора раза меньше масла и обезжиренный творог. Я уверена, это поможет xD

#реал #девочковое #мода #похудение
Дорогая мода! Ты, конечно, та ещё профурсетка, но спасибо тебе за то, что оттенки тёмного шоколада, вина и мокко нынче в тренде, а вместе с ними - всякие пыльно-розовые и розово-бежевые. Количество продаваемых шмоток, подходящих медведу по цветовой гамме, резко возросло. Хорошо, что я худею именно сейчас, а не лет через 5. Может, успею купить тренч и пальто нужного цвета, а не вездес(с)ущие беж, песочный, кэмел и иже с ними.

Ну и о грустном: до конца похудения ещё далеко, а половина шкафа уже роздана. Оставшуюся половину также следовало бы ополовинить. По самым скромным (скромным!) подсчётам, новый медвежий гардероб встанет тыщ в 120-150. Сумма не астрономическая, но я не былЬ готов её тратить.

#реал #похудение #девочковое
*танцует на льдине*
Я влезла в платье, купленное 4 года назад! И не просто влезла - оно сидит на мне слегка свободно, как и должно!

Пойду поем на радостях xD

#реал #похудение
Промежуточные итоги похудения, для памяти.

02.06.2024 - 168 см/74,1 кг, параметры 99/82/109;
21.01.2025 - 168 см/65 кг, параметры 97,5/75/101.

Пользуясь случаем, интересуюсь спросить у тех, кто худел на 10 кг и более: как вы поступали с гардеробом после похудения? Ушивали? Покупали новое? Я вот почему-то замечаю, что, чем дальше в лес, тем меньше мне нравится то, что я сейчас ношу, и тем сильнее хочется всё заменить к ядрене фене.

#реал #похудение
Прошло 33 недели (не)медвежьего похудения. За последнюю неделю организм, обрадовавшись регулярно поступающим булочкам, сбросил целый килограмм. Штош, значит, булкопоедание будет продолжено. Кто я такая, чтобы спорить с мудрой природой?

Итого за 33 недели похудения:

- минус 9,1 кг веса;
- минус 7 см с талии;
- минус 8 см с пятой точки;
- минус полразмера в груди.

До предполагаемого идеала осталось 7 кило. Впрочем, если я уменьшусь ещё на один полноценный размер одежды раньше, то к идеалу можно и не стремиться.

#похудение #опрос
Задумалась я тут что-то. В интернете, во всяких бложиках, форумах и прочих пикабушечках, если у кого-то из участников получается сбросить вес, многим людям сразу становится интересно узнать, как он это сделал. Вопрос: а какой минимальный вес должен сбросить знакомый вам (ИРЛ или в тырнете) человек, чтобы вы заинтересовались, как у него это получилось?

#реал #похудение
Закончилась 32-я неделя медвежьего похудения. Весы показали -500 г. Это несмотря на поедание булок с маслом, жЫрной свинины и ещё более жЫрной пиццы )

Порции уменьшаются, сие есть факт. В этом плане у меня есть довольно точный ориентир: приезды друга. Приезжает он раз в 2-3 недели, и мы ходим в одну и ту же пиццерию. Так вот, до похудения я легко могла съесть там 7 кусков пиццы (для понимания: целая пицца - это 8 кусков), а потом закусить половиной порции роллов "Филадельфия" (4 штучки). Сейчас я съедаю 5 кусков пиццы, и чувствую себя обожравшимся меховым шариком. Какие уж тут роллы!

Пойду на радостях замариную свининку. И горячих бутеров наделаю ^^

#реал #похудение
С медвежьим весом происходит что-то странное.

За 2 дня до НГ он вдруг скакнул вверх аж на 900 г, и план войти в новый год с циферками на весах, начинающимися на 65, провалился. Зато сейчас, спустя неделю после этого безобразия, весы показывают -300 г. То есть я сейчас вешу больше, чем за 8 дней до НГ, но меньше, чем перед самим НГ О_о Несмотря на все съеденные салаты и булочки.

С гардеробом тоже происходит странное, хех. Я тут решила перебрать оставшиеся платья, которые когда-то отложила на "потом, когда похудею". Хорошая новость: половина из них мне стала впору. Плохая новость: вторая половина теперь свободна в талии, и их надо нести ушивать...

#реал #похудение
*танцует на льдине*
Штош, цель увидеть на весах число, начинающееся на 65, достигнута досрочно. За 29-ю неделю похудения ушло 600 г. Теперь главное - снова не набрать перед НГ. Ну и после НГ, конечно же, тоже xD

Итого за 29 недель похудения:

- минус 8,2 кг веса;
- минус 7 см с талии;
- минус 7 см с пятой точки;
- минус полразмера в груди (блин, ну серьёзно, ну почему спустя 8 с лишним кило - всего полразмера?!).

Продолжаю худеть дальше. В идеале надо бы скинуть ещё 7,9 кг, чтобы весить 58. Но этот самый идеал кажется сейчас такиииииим далёким, что прям ваще.

#реал #похудение
Заканчивается 28-я неделя медвежьего похудения. На позапрошлой неделе вредная тушка вдруг выдала +600 г, на прошлой обратно -600 г. Шкотинство (( Ну, зато на этой неделе вдруг -700 г. Уже что-то. Итого за 28 недель:

- минус 7,6 кг веса;
- минус 6 см с талии;
- минус 7 см с пятой точки;
- минус полразмера в груди (ну наканецта).

До Нового Года осталось 2 недели. Смогу ли я за это время сбросить хотя бы 600 г, чтобы войти в новый год с весом, начинающимся на 65? Казалось бы, фигня вопрос. Но, зная свою полярную сучность... Короче, будет хорошо, если хотя бы снова не пожЫрнею xD

#реал #похудение
Прошло 25 недель медвежьего похудения. За 24-ю неделю вредный организм отдал всего 100 г, зато за 25-ю - сразу 800 г. Итого за 25 недель:

- минус 6,9 кг веса;
- минус 5 см с талии;
- минус 7 см с пятой точки;
- минус практически ничего с груди, ибо объём под грудью уменьшился, а объём груди почти нет :/ И это малоприятно, потому что теперь мне приходится заказывать новое бельё совсем уж нечеловеческих размеров.

Вообще организм - странная фигня. Бывает, стараешься, соблюдаешь ограничения, жуёшь капустный лист - и нифига. А бывает наоборот. На прошлой неделе я повадилась каждое утро съедать по немаленькому куску масла, плюс аж трижды (!) была в макдаке (до этого больше полугода туда не заходила), плюс дважды покупала себе пирожки в пекарне... Организм внутренне покивал и сбросил 800 г, хотя обычно у меня за неделю уходит хорошо если грамм 300. И нет, весы не сломались xD

Продолжаю худеть дальше. В идеале хотелось бы, чтобы перед НГ циферки на весах до запятой показали 65 (даже если это 65,9, бгггг), но тут уж как получится.

#медблоги #минутка_нытья и внезапно #похудение

Выяснилась неприятнейшая вещь -- снотворное, которое мне помогает, плохо сказывается на фигуре. Оно стимулирует аппетит и заставляет переедать.

Причем, выяснилось это, когда я поправилась до рекордных цифр. -_-

Не ждала такой подлянки.

P.S. Вообще очень хочется отказаться от таблеток. Вроде бы какие-то внутренние конфликты с психотерапевтом уже проработала, какие-то, мне кажется, уходят сами просто со временем. Надоело.(

Короче, я в печали от всех этих новостей.