Я сначала писала пост о том, что всё тлен. А потом сходила взвесилась и выяснила, что на 2 кг преодолела важную цифру. На ней уже несколько раз #похудение тормозилось. И вуаля - она пройдена! Понятно, что результат надо закрепить и развивать дальше. И стремиться к преодолению круглой циферки. Но психологически я кайфую!

#похудение

Можно, оказывается, похудеть внешне, но не внутренне.
В секонде набрала платьев на 54 размер(у меня 46).
Причём теперь можно вроде носить то, что было нельзя, открытые плечи, вещи покороче, но всё равно набрала всё тёмное и длинное и по запястья.

Что ещё заметила из изменений. Стали называть девушкой. Раньше называли "женщина". Уважительные люди, по лицу-то пенсионерка(поговорка "Сзади - пионерка, спереди - пенсионерка")...

#реал #девочковое #похудение
-400 г за позапрошлую неделю. -1 кг за прошлую неделю. Наконец-то пробила порог в 71 кг, к которому с осени подходила несколько раз, но который никак не пробивался. Пожалуй, не буду убирать из рациона тортики, раз уж и с ними пока что худеется. Успею ещё, хех.

#похудение #минутка_нытья #личное

Сегодня убедилась: ничего с диетой не выходит. За прошлый год сначала скинула немного кг, а потом набрала обратно.

Когда думаю о введении очередных ограничений на еду, первая мысль -- "как же я от этого устала".

Борюсь с неврозом, с его производными (та же бессонница этой ночью не дала поспать больше четырех часов). Пытаюсь сквозь это состояние заниматься важными для себя делами, и даже начала делать в этом успехи.

Да и психотерапевт вчера отдельно отметила, что я большая молодец. Было приятно.

И после всего этого я не хочу тратить весь вечер на то, чтобы заставить себя не есть булочку с чаем. Можно я хотя бы вечером отдохну? За день и без того было достаточно невзгод и борьбы. Дайте мне мой чай, булочку, моток шнура для макраме -- и никто не пострадает.

Вот и имеем, что имеем -- в этом вопросе пока ничего не меняется.
Бе.

#похудение #девачковое #лето_близко #самомотивация #типа_зож

Тренировка 5 - готово.
вчера был день отдыха, и расслабухи

#похудение #девачковое #лето_близко #самомотивация #типа_зож

Тренировка 4 - готово.

#похудение #девачковое #лето_близко #самомотивация #типа_зож

Лето близко. Пора готовиться. Пора сбрасывать жирок.
Итак, сегодня была тренировка номер 3.
Тело мое охренело от такого, хотя я осенью уже начинала, но потом там ДТП было и стало не до тренировок.

Немного размялась и растянулась.

Кто молодец?

Я - молодец )))

#реал #похудение небольшой #фото_отчет #фото_в_блогах

Минус восемь кг.
Было:

#реал #похудение
Все худеют и я тоже, если кому интересно, я веду отдельный дневник)
https://vk.com/public219887411

#похудение двигается.

Вес 87,9
Теперь первая стадия ожирения, гыгы.
До избыточного веса надо скинуть до 73 кг.
Предстоит ещё долгая работа на год, примерно.
Завтра поеду на вокзал ,забрать свой гидазепам от перевозчиков и пешком пойду домой в качестве физической активности. Более десяти тысяч шагов точно нахожу 😅

#реал #похудение

Накупила себе сегодня протеиновых батончиков. Вместо обычного шоколада или десерта 😅
Бананов взяла две ветки. Кошке её любимые сухие подушечки рыбные.
И курицу.
Ну, и взяла в рассрочку на три года новый телефон. Сяоми 12 про.
За каждый месяц по 4 евро буду платить.
Брала в компании телеком, у своего мобильного оператора. Они эти 4 евро приплюсуют к моему счету ежемесячному за мобильную связь.
И дарят бесплатно 80 гб мобильного интернета.
Телефон придёт ко мне через пару дней.
Я уже покупала новый в мае себе смартфон. Хонор 7х, но он у меня сильно пострадал при падении на асфальт без защиты на стекло и камера разбита. И пользоваться таким экраном крайне неудобно и на него ни где не нахожу чехла. Может, продам кому-то его по ebay.

#реал #похудение #вопрос #блогожители

Вот у меня самый максимальный вес был 94, 7 кг, а у вас?

#реал #похудение

За восемь дней мне удалось скинуть 5 кг, перешла на правильное питание без всяких вредностей. Овощи, мясо, фрукты. И много ходьбы и воды.
Конечно мне ещё худеть и худеть, но уже начала и главное не останавливаться.
В планах скинуть до 55 кг.
Рост 160.

#итоги_года #похудение #здоровье


---------------------

Не хотелось показывать свой мордас и деанониться, но чо уж жаться, если на обложках книг энтот мордас есть...

#реал #похудение #нытье
За 3,5 месяца - минус 3 кг. И вроде радоваться надо, ведь до этого все последние годы вес только и делал, что полз вверх, а тут наконец-то устойчивое снижение. Но как-то оно не шибко радуется ( Потому что хотелось бы других темпов. Потому что я всё ещё помню себя в юности, когда килограммы набирались медленно, а слетали только в путь.

Приходится смириться и принять, что организм изменился, тушка постарела и теперь крайне неохотно расстаётся с лишними килограммами. Эх (( Успокаиваю себя тем, что ну зато кожа не потеряет тонус от быстрого похудения, да и мышцы сжираться не будут.

#похудение #задолбали

опять началось... а чё ты ешь... а чё ты пьёшь, а чё не ешь... а встань... а покрутись... а за сколько... прям муж-то ра-а-ад... а я пироги... а вот я булку... ну после шести... ну ой-ой-ой... ну ваще... а как ты так... а сделай фото до и после...

Иногда накатывает напялить рясу бесформенную, чтобы больше не трогали. Но свой комфорт на это я тратить не согласна, одежду не по размеру я носила слишком долго.

#повседневное #едаблоги #похудение

Сижу за ноутбуком, читаю всякое и очень стараюсь не съесть лишнего. Рядом муж играет во что-то сетевое с друзьями. В "Baldur's Gate", кажется.

-- Думаешь, выпивка решит все твои проблемы? -- озвучивает он реплику какого-то персонажа.

-- Думаешь, еда решит все твои проблемы? -- спрашиваю я тихо сама у себя.

"А что у тебя за проблемы?" -- внезапно прорезается внутренний голос.

"Есть хочу".

"Тогда решит".

#едаблоги #похудение

Вчера случайно повеселила мужа своим блокнотиком с записью потребляемых за день калорий/происходящих с диеты срывов.

У меня там несколько записей подряд, вместо количества употребленных за сегодня калорий, красуется надпись "срыв из-за сомнений в правильности выбранного пути".

#похудение #непонимание

Короче говоря, я поняла, чё происходит. Какой-то негатив в мою сторону пошёл. Каждый день одни и те же вопросы на работе, а что ты не ешь, что так похудела. (А люди в курсе диагноза, глюкометр в моих руках видели, его применение тоже) . Я отвечаю, чего не ем. И всё равно: это таблетки твои.
Ну хорошо, пусть таблетки. Вижу, прям больно кое-кому на меня смотреть, на то, что талия появилась. Обронила как-то, что по выпечке скучаю. Мозг-то помнит запах, соблазняет. В тот же день я получила фразу: "Вот ты плюшки не ешь, а я себе пойду, куплю и съем!"
Ну для меня это звучит примерно как: "Вот ты урановую ртуть не ешь, а я себе пойду, куплю и съем!"
Эта фраза работает для неё тоже, потому что у неё тоже сломана та же железа. И выпечку ей тоже нельзя по-хорошему.
Наверное, по моему выражению лица прочиталась эта фраза, тк дама слегка опомнилась:" Ну ладно-ладно, не ешь".
Разрешила, так сказать. Видимо, меня это рассмешить должно. Ну извинити, хреново у меня с чувством юмора.

Короче, как мне объяснили люди, оказывается, у меня сила воли и я похудела благодаря ей. И не сорвалась на обычную еду тоже. Я честно считала, что все так делают, потому что всем хочется жить и жить без боли, и ходить на своих двоих, и не слепнуть, и не помирать в пролежнях в коме. Но, оказывается, нет. Оказывается, тяжело себя ограничивать. Ну хорошо, я согласна, тяжело. Но когда тебе объяснили последствия нарушения ограничения, тут уж тяжело-не тяжело - выбора нет. Ну это моё мнение, конечно. Я не знала, что многим настолько тяжело ограничиваться, что проще сделать другой выбор.

Оказывается, есть выбор умереть. Я такой вариант не рассматривала просто. Я знаю, что умереть можно каждую секунду, человек смертен внезапно и до ужаса уязвим, и пока я могу, я не допущу смерть из-за какой-то булки, которую мозг по старой памяти посчитал съедобной. Если и помирать, то по каким-то независящим от тебя обстоятельствам, раз уж мы всё равно лишены права выбора, ну хоть так.

В общем, зависть появилась, но не к фигуре, нет, к силе воле, видимо. Мне жаль, но это страх, скорее, а не сила воли. Я отказываюсь жить инвалидом. Может, я когда-то сломаюсь, но не сейчас. Пока я в строю, пока я в бою. Да, мне было очень тяжело. Я еле ходила. Не могла есть. Бесит постоянно готовить и нормальную еду здоровым, и мне низкокалорийную - каждый день. Но лучше так, чем вообще лечь. Не хвастаюсь. Пишу, как есть. А этот запах кетонов непередаваемый...

Вообще я тоже завидовала стройным людям: это у них метаболизм, комплекция. Потому что пробовала диеты и спорт и всё было бесполезно. Я не знала, в чём было дело. Если бы знала, я бы поступила так же.

Я похудела, но внутри всё та же сварливая баба-стонотик. У меня всё ещё куча неизлечимых диагнозов и мерзкий характер с приступами паранойи.

Не знаю я, кому это пишу. Просто мне надо выговориться.

Ещё раз здоровья всем. Берегите себя.

#едаблоги #похудение #картинки_в_блоги

Кстати, та самая волшебная тарелка.
Не знаю, что я делаю не так. :(