#здоровье

Переживать из-за дорогих анализов бессмысленно, потому что потом можно заглянуть в сам анализ и уже тогда начинать переживать.

#здоровье #жиза

Жрёшь себе свои огурцы, жрёшь. А потом приходится пить Нимесил и меряешь кровь, а там ппц. И осознаёшь, что вместо лекарства сахара наелась. Который нельзя. И теперь оба глаза дёргаются и я не знаю, от сахара ли. Как на бомбе каждый раз.

А в пятницу интервью. А мне бы к зубному. Интервью отменять нельзя. Себе не прощу, если откажусь.
А дома ребёнок, который нахапал двоек и не желает лечиться.

#здоровье

Доигралась с чесночным багетом. Сахар подняла. Много. Ухожу в строгую диету на капусту. И палец... Надеюсь, заживёт. Это самый пока страшный страх. Вот и случай, когда можно применить терапию со страхом: а что случится, если... Пока болит. Значит, живой. Это не от багета.
Грустно. Нельзя было перенапрягаться. А хочется сделать всё, чтобы потом лечь и отдохнуть от всего. Но отдохнуть, это, похоже, ближе к могиле...
Не осталось сил никаких.
Ни физических, ни моральных.

#итоги_года #похудение #здоровье


---------------------

Не хотелось показывать свой мордас и деанониться, но чо уж жаться, если на обложках книг энтот мордас есть...

#здоровье #рыба

Когда переживаешь, что многовато солёной скумбрии вчера заточила:

#зрение #здоровье

Жесть. Зрение проверяла. Закапали в глаза, предупредили, что только через 4 часа ясность вернётся. Вроде уже прошло 4 часа. А мутнота всё ещё. Сказали, каждый год проверять надо. Я вертела такие проверки! Я ещё в кабинете перестала видеть мелкий шрифт. Плакатные буквы видно, а остальное - туман. На улице вообще капец - кругом белый туман. Деньги в кошельке не видно, трамвай в приложении на телефоне не видно. Вижу каких-то персонажей на остановке.
- Извините, гляньте в приложение, плиз, там трамвай скоро?
- Меньше надо свои ютьюбы смотреть!
В целом реальность видно, но по краю конкретно туман. Паника. Мозг даёт глазам задачу немедленно сфокусироваться, а то какая-то херня по фарватеру. Глаза щурятся и говорят: "ошибка, драйвер не найден, перезагрузите систему". Мозг посылает сигнал в гипофиз: "отрубай эту дуру, пока она ещё чё в глаза не закапала", башка кружится, я теряю ориентацию, привет тошнота.
Прощай, обед.
Собственно, тест-драйв на то, что будет, если не выполнять рекомендации врача.
Как же жаль людей с болезнями зрения.

#реал #грустное #здоровье #нытьё

Вот вы пишете разные сообщения, а я по непонятной причине на этой неделе чуть на покой в больницу не отъехал. Пришёл на работу как обычно, а сердце как сумасшедшее бьётся. И задыхваюсь. И боль слева в груди. Ну я дошёл до своего этажа, сел на стул, стараюсь спокойно дышать, не принимаю во внимание, стараюсь игнорировать. Тут в глазах стало темнеть, ноги ватные. Короче, пришлось скорую вызывать. Прямо туда, на работу. А как они приехали, приступ уже прошёл (я старался дышать с задержкой дыхания, знаю одну технику, которая пульс урежает). И главное непонятно, приступ чего это был (скорая померяла, пульс сначала был 127 в мин, потом упал до 113). Пошёл потом уже к кардиологу, она сказала, что скорее всего пароксизмальная тахикардия какая-то. Хз что это такое, вроде как объяснила, что это часть клеток сердца начинает сокращаться не в такт с основной мышцей и создаёт "трепет" сердца, удары частые, но слабые (удары там под 170-180 в минуту бывают, а бывают и выше). В общем, давление померяла, сказала что давление повышено, надо таблетки от давления пить. До сих пор под впечатлением - раньше такого (матерное слово) организм себе не позволял. Ну сдал анализы, естественно. Анализы норм, ЭКГ норм, холтер тоже норм, но средний ритм в минуту большой и легкая степень электрической блокады сердца (но я это и без них знаю, она у меня и в 27 лет была и никак не влияла). В общем, да-с. Вот так придёшь на работу и прямо оттуда попадешь куда не надо. Больше всего, кстати я не за жизнь боялся - в больницу не хотелось, не люблю там лежать. Потому и тянул с вызовом скорой.

P.S. Мораль - надо худеть. Вес-то поди под 125 кг уже. Если не больше.

#здоровье #старость

Что-то ножки совсем ходить перестали, каждый шаг - как последний. думала, энергии не хватает из-за диеты. Уже хотела бросить ходьбу до работы и обратно пешком и ездить на трамвае. Но как вспомню этих... людей, которые в салоне на полную врубают музло на телефоне, так всё желание ездить общественным транспортом пропадает. Решила свою тренировочную норму сделать на тренажёре. Кое-как через боль, перерывы и задыхание, но сделала. Каков эффект! Сила в мышцах, суставы не болят и не хрустят, видно, синовиалка выработалась хорошо. Придётся и завтра норму... Эх.

#реал #здоровье #под_знаком_рака
Ровно полгода прошло с операции (вот ни фига себе время летит) и два с половиной месяца после окончания лучевой терапии.

Странные ощущения, что вот убрали все, а боль осталась. Или скорей взяла и вернулась. Ночью не всегда удается выспаться из-за этого, хотя не буду врать, просто поспать таки удается. Всегда. Типа прогресс, чо. По сравнению с тем, что было - точно.

Периодически все еще бросает в жар. Периодически вырубает в сон среди дня. К вечеру вообще становится многое отвратно, иногда действую на автопилоте. Самая засада, что когда наконец собираюсь спать, сна нет - ноет то спина, то живот, то вообще хрен знает что. Хрен вообще, думается мне, самый продвинутый и популярный изо всех овощей - все-то на свете знает. А сколько к нему послано!..

Периодически вспоминаю по бандаж - и правда, с ним как-то полегче. Но носить все время - бе, сидеть особенно фигово.

Через полмесяца - явка к врачу в онкодиспансер. Пыталась записаться к онкологу по месту жительства - фигу. Нет записи. Ну и... к тому самому овощу.

Работаю над получением энергии - а это значит, надо максимально расходовать свою. Выкладываюсь на тренировках по северной ходьбе - часто прихожу домой мокрая, приходится все сразу стирать. Но прироста сил пока не чувствую.

Рисование помогает, определенно, но не всегда.

Подруга-соавтор на ФФ раззадорила немного нахулиганить на будущий конкурс "Амур был пьян" - меня вдруг понесло, Амур у нас будет вообще в дрезинушку, так что надеюсь, текущие впроцессники наконец тоже оживут. Вообще на писанину почему-то требуется куда больше энергии - на рисунках я ее скорей получаю, чем трачу, а вот с текстом ровно наоборот.

Очень хочется жить - активно, без оглядки на особенности организма, без таблеток...

Добавила утреннюю гимнастику.

Проштудировала мудры - держу распальцовки когда могу и где могу, часто в автобусе, пока еду к своим любимым бабушкам на треню (хихикс). Народ иногда косится, но мне абсолютно сиренево.

В течение дня добавила планку - по самочувствию, то бишь когда есть ощущение, что порох их пороховниц в этот день еще не весь высыпался.

Вспомнила про йогу, в юности она меня очень здорово выручила. Занялась снова - сегодня первый раз. Мало что получается, но в асанах организм пребывает довольно радостно.

К чему это я все? Да наверное к тому, чтобы дорогие читатели простили долгое молчание...

Советовать ничего не стоит - и так делаю все, что в моих силах, что рекомендовано врачами и что считаю нужным. Для себя же стараюсь. И для родных своих.

Болеть под Новый год - хреновая традиция, которая была прекращена года три назад. Ну, по ходу, она возродилась. Либо перенапряг и сон по 4 часа в сутки на протяжении трёх с половиной последних месяцев даёт о себе знать. Температура, сопли. Не болейте.

#нытье #здоровье #всемпох #болезнь

#реал #здоровье
Швы сняли. Блин, это всё-таки было больно ((
Но вроде врач сказал что сейчас всё в порядке, чуть покровит ещё и будет хорошо. Я ещё пополоскаю ОКИ наверное, чтобы быстрее зажило... Но главное зуба там больше нет, и ничего не болит. Мур)

#здоровье #реал #щастье_щастье свобоооода!
Сегодня выписывают, ура! Только швы нужно будет сходить снять в пятницу, сейчас пока ещё рано... И это будет официальное окончание эпопеи с зубом))

Кто-нибудь кстати знает, что делать с больничным листом? Я недавно уволилась, но сказали вроде как что в течение месяца мне оплатят больничный, если что. И вот если что случилось 😅 Мой первый больничный, хе... Его куда-то нести надо или как? Москва, если это важно)

#здоровье #реал
Не писала какое-то время, но всё вроде хорошо, завтра сказали выпишут))

Только у меня вопрос 😅
Вот эти ээээ швы во рту, они так и останутся, да?( Мне сначала сделали надрез, провели операцию, а потом зашили. И я каждый раз когда языком натыкаюсь теряюсь от них 😬

#здоровье #реал и даже #щастье_щастье
Таки ура, сегодняшний день прошел хорошо и без обезболивающих уколов!))

#здоровье #реал держу в курсе)
Ура, вроде всё заживает хорошо!
Мне ещё в поликлинике сначала прописали же полоскалку, ОКИ, я на всякий случай взяла в больницу, а оно раз и пригодилось! Оказывается, после удаления зуба, особенно зуба мудрости, это прям самое то)) Способствует заживлению, ну и обезболивает, т.к. там лидокаин.

Сейчас вот даже без обезболивающего укола пока обошлась, вроде всё нормально. И отек небольшой совсем, почти нет) Наверное потому что я очень ответственно держу лёд, прям часто. Ну и полоскаю не только хлоргексидином, но и этим своим Оки.

#реал #здоровье держу в курсе))
Вроде живая!) Вроде даже всё хорошо... Пусть дальше так и будет! #магия_фанфикса

#реал #здоровье оффтопное всякое разное
Со мной поступил парень с такой же, блин, проблемой. Вообще приятно было думать, что я не одна такая... но я потом услышала, что ему 19 лет! Так сочувствую, это же жесть полнейшая. Я сама тут ною что не самая приятная часть взрослой жизни, а в 19 лет так вообще обидно должно быть((

А вторая весчь это то, что у меня тут и кровь взяли (многа...), и флюорографию сделали, и вообще. А у меня как раз время медосмотра подошло, вот интересно, могу ли я эти результаты для медкнижки как-то засчитать 🤔

Анестезия проходит, больно блин((

#здоровье #магия_фанфикса
Спасибо всем! Операцию сделали, я вроде живая... Кучу всего теперь нужно делать чтобы было нормально, и ещё кучу всего нельзя. Вроде записала всё, ничего не забыла. Все ещё очень нужна #магия_фанфикса чтобы всё нормально зажило 🙌

#здоровье #магия_фанфикса
Таки продолжение эпопеи про зуб мудрости 😩
В предыдущей серии: в начале июля заболел зуб мудрости, в стоматологической поликлинике сделали рентген, сказали "ой, солнце, тут всё сложно, лучше осенью такое удалять, операция нужна будет" и выписали полоскалку.

На какое-то время зуб подуспокоился, полоскалка помогала, а пару дней назад снова начало болеть, да так сильно, что я познала силу обезбола и подорвалась таки сегодня к врачу, ибо так жить нельзя. Врач сказал "нучтожподелать" и дал направление в институт челюстно-лицевой хирургии. Приезжаю я туда, а там ближайшая запись только на _консультацию_ в конце августа. Я растерянно спросила, "а что делать если сейчас очень болит?", на что мне сказали подождать и приняли уже через час *вздох облегчения*. Ещё раз послали на ээээ не рентген, а ккт или типа того, и наконец сказали, что это с госпитализацией дней так на пять, и спросили, готова ли я прям завтра. Конечно, я готова! Как будто у меня есть выбор 😬

Так что пожелайте, пожалуйста, сил, удачи, и вот этого всего, чтоб хорошо всё прошло и без побочек всяких неприятных... *поежилась*
У меня это вообще первая в жизни операция, и я очень нервничаю. Прям... Прям СТРАШНА

#повседневное #здоровье

Года четыре назад началась проблема, то и дело закладывает левое ухо или в нём появляется звон. То на несколько часов, то на несколько дней, до месяца бывало. Ещё в самом начале ходил к лору, но тот ничем особо помочь не смог и ничего не сказал, кроме пантомимы: "сядь вот так, колени вот так, нос заткни, щеки надуй и тужься".

С полгода назад заложило+звон и практически ничего левым ухом не слышу. Два месяца назад сходил к лору, та выдала направление в сурдологический центр, запись была только через два месяца. Сегодня приём. Надеюсь, хоть как-то эту проблему можно будет решить. Очень неудобно быть глухим на одно ухо. Когда вокруг шумно, невозможно разобрать слова собеседника, большая проблема в определением направления звука. Был с друзьями в баре, приходилось поворачивать голову правым ухом в сторону собеседников и внимательно прислушиваться, иначе через слово не разбирал речь.