И вообще, реально нельзя - первые полтора-два месяца после родов или если есть угроза выкидыша во время беременности. А красные дни при желании ничему не мешают. Ни спорту, ни плаванию, ни сексу. Хотя, конечно, бывают и те девушки, которым в эти дни совсем плохо, но это скорее исключение из правил.