Пожиратели Смерти тоже люди и тоже умеют любить. Папа был старым другом Реддла, а я была его любимой Лизкой. Том поехал крышей. Совсем. Они проигрывали, это мы точно знали. Поэтому папа решил отправить меня в другой мир, где не так повернется противостояние добра и зла и где добро не станет уничтожать и безвинных родичей злой стороны. Я - Елизавета Долохова. В мире, где я родилась мне 20. И кто ж знал, что всё так повернётся.
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.
Включить тёмную тему
Популярное
