
София родилась в деревне и воспитывалась матерью — Мирандой.
София очень добрая и отзывчивая девочка, всегда готовая прийти на помомь. Она веселая и общительная. У нее много друзей и хороших знакомых.
София умеет слушать и делать выводы. Она рассудительна и редко идет на поводу эмоций.
После того, как ее мама вышла замуж за короля Ролланда II, она переехала жить в замок. С этого началась ее новая история, наполненная разнообразными жизненными ситуациями.
В первый день во дворце король Ролланд II дарит Софии амулет авалора и берет с нее обещание, что она никогда, не при каких условиях не отдаст его никому. София обнаруживает волшебные способности амулета. Придворный волшебник Седрик рассказывает Софии о том, какой уникальный амулет ей достался, о том, что если человек стремиться делать хорошие вещи, то амулет поможет ему в этом, в противном случае — жди беды.
В первых сезонах София проходит путь становления принцессы. Она посещает Королевскую Академию, чтобы научиться всему тому, что так необходимо настоящей принцессе: пению, танцам, придворному этикету, хорошим манерам, а также азам волшебства.
У нее есть помощники-зверюшки — кролик Клевер, белка Орешек и птички Мия и Робин, которые помогаю девочке в ее повседневных заботах.
София очень сообразительная, что помогает ей найти выход из самых сложных ситуаций (пусть иногда не без помощи друзей).
По мере взросления она становиться Хранителем историй в Тайной Библиотеки, когда получает волшебную книгу от тетушки Тилли, а позже помогает Защитникам Загадочных островов, выполняя разные задания.
В финале девочка вступает в бой со злым духом Форс. Она успешно побеждает зло, но остается в звточении в Амулете авалора. Совместными усилиями все друзья принцессы во главе с придворным волшебником вызволяют ее. Старейшины Загадочных остравов объявляют ее заступником нижнего мира.