↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Странник
24 апреля 2015
Aa Aa
#спорт #фанфикс_фитнес #фанфикс_флешмоб

Комплекс мини на день. Кто сможет сделать и сделает - вот интересно?

30 приседаний
30 прыжков на месте
30 наклонов вперед до касания пальцами пола
15 выпадов на каждую ногу
30 раз подъема корпуса на пресс

Сделали:
Iolanta за 6:10
ReFeRy за 5:19
JoneFly кроме наклонов из-за защемленного нерва на пояснице
Тоблерон все кроме выпадов из-за колена
gluki сделал
Code Maniac
enemytosss
vlad_
Mамина писенька
Nikhroum
24 апреля 2015
18 комментариев из 64 (показать все)
Заставь потеть всю семейку админов...
)))
О, это дочка?
Почему прочитав надпись "Обнимашка админа" сразу подумал про любовницу(
ReFeRy Онлайн
3:25 ^^
JoneFly
Ыыыыыыыыыы... пошто я ржу ?)))))
Я вот прыгаю как ТА, резко, мощно, на прямых ногах, носки пружинят вниз, я натягиваюсь как струна, вибрирую... правда надо делать с грифом

ReFeRy
Это ты сегодня за столько сделал?)
ReFeRy Онлайн
Только что, после Лады. Попытался как можно быстрее - но паркет, босиком и тесно (матрас было лень убрать).
Попробовать что ли... правда у меня тренировка становой очень объемная была...
ReFeRy Онлайн
Есть справка по упражнениям :)
29.8 (явно можно быстрее)
13.2 (можно быстрее, тут всё тряслось, сдерживался)
38.5
1:00 (надо оттачивать технику, меня шатает немного)
1:03 (тупо тренироваться)
ReFeRy Онлайн
Реф отдыхает перед тренировкой, а девочки работают :)
Iolanta 5:50
hel_lada 5:20
Ого, дочь админов тоже зарегана!:)
Матемаг
Проснулся :-))
Ты на дату регистрации глянь?:)
Ну прост никто ж не кидал на её профиль ссылку:) Да и в блогах не замечал-с. И фиков пока нету. Так что...
Whirlwind Owl Онлайн
ни фига се...
ему еще и ссылку подавай...
ишь какой
И фотку тоже небось надо :)
В детстве :-))
Whirlwind Owl Онлайн
Иоланта, он такой фото... любитель)
Не, фотку не надо, а если понадобится, я в инстаграмме Иоланты нарою:)
Whirlwind Owl Онлайн
двойной фейспалм...
ногалицо
ПОИСК
ФАНФИКОВ









Закрыть
Закрыть
Закрыть